普段より2時間多く、つまり0時30に寝たら次の日は
全てがクリアだった。
久しぶりに本を読んで爽快な気分になり、
久しぶりにCD WALKMANから流れる音楽に浸かって
1人夜の高台の公園で佇んで
遠くに見える首都高と摩天楼を見て
そのビルの上に光る赤い明滅に
なにかしら懐かしさを感じたり
とにかく寝不足はあらゆる感覚を僕から奪っていたようだ。
よく寝た方がいいですよ。
どっかで読みましたが、海馬が寝ているうちに記憶の整理をするらしいですが、
6時間は必要らしいです。
その整理はあーでもないこーでもないするので、
夢が現実とあべこべに感じるらしいです。
有名な社長インタビューとか読んでも、
睡眠をとった後に答えが出てるとかあるし。
夢でみるとかいうのは頭で整理された証拠かと。
本当かどうかは知りませんが・・・
あと肉を食べると脳にいいかも、と最近思ってます。
これに関しては、色々まだ研究中ですが。
寝ます。
ありがとう。
| Sun | Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 |